بهترین باشگاه یوگا تهران + لوکیشن و شماره تماس
یوگا به عنوان یک فعالیت بدنی است که عمدتاً از حالات مختلف وضعیتی بدن تشکیل میشود که اغلب با توالیهای روان به هم مرتبط میشوند، گاهی با تمرینات تنفسی همراه هستند و اغلب با آرامش، دراز کشیدن یا مدیتیشن پایان مییابند. یوگا به این شکل در سراسر جهان به ویژه در آمریکا و اروپا محبوب است تحقیقات همچنین نشان دادهاست که تمرینات یوگا همچنین استرس، اضطراب، افسردگی و درد مزمن را کاهش میدهد. همچنین مشاهده صفحه بهترین کلاس رقص تهران پیشنهاد می شود.
| نام کسب و کار | شماره تماس | آدرس | ساعت کاری |
|---|---|---|---|
| کانون یوگا تهران | 021-22256485 | تماس بگیرید | |
| باشگاه عطرمهر یوگا | 021-22709682 | تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از چهارراه پارک وی، نرسیده به باغ فردوس، کوچه عارف نسب، پلاک 10، واحد 1 | شنبه تا پنجشنبه از 10:00 تا 21:00 |
| مجموعه یوگا ایران زمین | 021-22840114 | تهران، خیابان سروستان پنجم، کوی مهاجر، پلاک 13 | هر روز از 8:00 تا 18:00 |
| باشگاه یوگا علمی نوا | 021-88727293 09012952919 | تهران، یوسف آباد، خیابان اسدآبادی، خیابان 30 (کاویان)، پلاک 1، طبقه اول | هر روز از 9:00 تا 17:00 |
| باشگاه یوگا موج زمان | 021-44832776 | تهران، ستاری شمال، بعد از آبشناسان، خیابان زیتون | شنبه تا پنجشنبه از 8:00 تا 20:00 |
| باشگاه دانش یوگا | 021-88424007-8 021-22023210-11 | شعبه1= تهران، خیابان مطهری، بعد از تقاطع سهروردی، جنب باشگاه بانک سپه، پلاک 37، طبقه اول شعبه2= تهران، محمودیه، خیابان اردیبهشت، ساختمان موناکو، طبقه اول | شنبه تا چهارشنبه از 8:00 تا 18:30، پنجشنبه از 9:00 تا 18:00، جمعه از 9:00 تا 16:00 |
| باشگاه یوگا پیام مهر | 021-88696325 021-88699810 | تهران، سعادت آباد، بلوار دریا، مطهری شمالی، خیابان اناری، پلاک 30 | شنبه تا چهارشنبه از 8:00 تا 20:00، پنجشنبه 8:00 تا 14:00 |
| باشگاه یوگا سینا | 021-44664412 | تهران، اکباتان، فاز 2، بلوک 18، جنب ورودی 6 | هر روز 24 ساعته |
| باشگاه وحدت یوگا | 021-88080853 | تهران، بلوار فرحزادی، بیست متری سپهر | شنبه، یکشنبه، چهارشنبه از 8:00 تا 20:00 ، دوشنبه از 8:00 تا 21:00 ، سه شنبه 8:00 تا 23:00 |
| باشگاه یوگا مهرآوران | 021-44694718 | تهران، اکباتان، فاز 1، بلوک A2، روبه روی ورودی 13 | |
| باشگاه آینگار یوگای تهران | 021-88086253 021-88562776 | تهران، شهرک غرب، بلوار خوردین | شنبه تا پنجشنبه از 9:00 تا 20:00 |
| مرکز یوگا نیکراه | 021-88638804 | استان تهران، تهران، منطقه ۶، خیابان شهریار | همه روزه 8 تا 17 |
| یوگا مومو یوگینی | 021-88080853 | استان تهران، تهران،جهاد،میدان سلماس،خ شهریار،خ دوازدهم،پ ۱۰۶ | تماس بگیرید |
کانون یوگا تهران
این باشگاه اولین و بزرگترین مرکز یوگا در ایران است. این مرکز دوره های مختلف یوگا را به صورت تئوری و عملی برگزار می کند، که این دوره ها شامل : اینجا و اکنون، تحولی در وابستگی، تحولی در خشونت، سرعت بخشیدن به اهداف و کنترل عادات، یوگای هشت مرحله پاتانجلی، دوستی با طبیعت و حفظ منابع طبیعی، تغذیه سالم و… می باشد.
راه ارتباطی
شماره تماس تلگرام: 09222690691
اینستاگرام: kanoonyoga
آدرس سایت: masoudmahdavi.com
مسیر دسترسی
باشگاه عطرمهر یوگا
تاسیس این باشگاه مربوط به سال 1392 است که رشته های هاتایوگا، شیواناندا، سایتاناندا، وینیاسافلو و آشتانگا از ورزش یوگا را در باشگاه خود جای داده است.
راه ارتباطی
آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از چهارراه پارک وی، نرسیده به باغ فردوس، کوچه عارف نسب، پلاک 10، واحد 1
شماره تماس: 02122709682
اینستاگرام: atremehryoga
مسیر دسترسی
باشگاه یوگا ایران زمین
این باشگاه دارای بیش از 35 سال تجربه و بهره گیری از اساتید مجرب آموزش روش های مختلف سالم سازی تن، روان و و فکر جهت ارتقای کیفیت زندگی مادی و معنوی است. باشگاه یوگای ایران زمین آماده خدمت رسانی به شما در شاخه های تخصصی : یوگا، مدیتیشن، مشاوره و برنامه ریزی، روانشناسی کاربردی، پرانایاما و تنفس، تای چای و… می باشد.
راه ارتباطی
آدرس: تهران، خیابان سروستان پنجم، کوی مهاجر، پلاک 13
شماره تماس: 02122840114
اینستاگرام: iranzaminyoga
مسیر دسترسی
باشگاه یوگا علمی نوا
این باشگاه سالها قبل به رهنمود آقای دکتر عباس روحبخش تاسیس شد که شعار تیم این باشگاه (نرمش، ورزش، آرامش) می باشد.
راه ارتباطی
آدرس: تهران، یوسف آباد، خیابان اسدآبادی، خیابان 30 (کاویان)، پلاک 1، طبقه اول
شماره تماس: 02188727293_ 09012952919
اینستاگرام: nava_yoga
مسیر دسترسی
باشگاه یوگا موج زمان
باشگاه یوگای موج زمان واقع در غرب تهران است. این باشگاه برای تمامی سنین، کودک و نوجوان، خانم ها و آقایان، کلاس یوگا برگزار می گردد. در این باشگاه علاوه بر کلاس های یوگا، انواع ماساژ نیز انجام می شود.
راه ارتباطی
آدرس: تهران، ستاری شمال، بعد از آبشناسان، خیابان زیتون
شماره تماس:02144832776
اینستاگرام: yogamojezaman
مسیر دسترسی
باشگاه دانش یوگا
باشگاه دانش یوگا در دو شعبه در حال فعالیت است و فعالیت خود را از سال 1381 آغاز کرده است. این باشگاه در رشته های آسانا، مدیتیشن، پارانایاما، ریلکسیشن، خدمات ارائه می دهد.
راه ارتباطی
آدرس:
- شعبه1= تهران، خیابان مطهری، بعد از تقاطع سهروردی، جنب باشگاه بانک سپه، پلاک 37، طبقه اول
- شعبه2= تهران، محمودیه، خیابان اردیبهشت، ساختمان موناکو، طبقه اول
شماره تماس:
- 02188424007
- 02188424008
- 02122023210
- 02122023211
اینستاگرام: danesheyoga
مسیر دسترسی
باشگاه یوگا پیام مهر
باشگاه پیام مهر از سال 1363 فعالیت رسمی خود را آغاز نموده که در ایران و خارج از ایران به ثبت رسمی رسیده است. این باشگاه در رشته های یوگا، سیکلیک یوگا، تنفس در یوگا (پارانایاما) فعلیت می کند.
راه ارتباطی
آدرس: تهران، سعادت آباد، بلوار دریا، مطهری شمالی، خیابان اناری، پلاک 30
شماره تماس:
- 02188696325
- 02188699810
اینستاگرام: yoga_payammehr
مسیر دسترسی
باشگاه یوگا سینا
این باشگاه شامل دو گروه کلاس های ذهنی (مراقبه، یوگانیدارو و…) و فیزیکی (آساناها) است که بسته به نیاز خود از هر کدام می توانید استفاده کنید.
راه ارتباطی
آدرس: تهران، اکباتان، فاز 2، بلوک 18، جنب ورودی 6
شماره تماس: 02144664412
اینستاگرام: sinayogacenter
مسیر دسترسی
باشگاه وحدت یوگا
این باشگاه با فراهم کردن فضای مناسب اقدام به برگزاری دوره های یوگا نموده است. خاطر نشان می شود که این باشگاه هم ورزشکار آقا و هم ورزشکار خانم می پذیرد و آماده خدمت رسانی به شماست.
راه ارتباطی
آدرس: تهران، بلوار فرحزادی، بیست متری سپهر
شماره تماس: 02188080853
اینستاگرام: yogavahdat
مسیر دسترسی
باشگاه یوگا مهرآوران
آکادمی یوگا مهرآوران دارای 2 کلاس عملی و 1 کلاس تئوری، اتاق ماساژ، فروشگاه، کتابخانه و کافی شاپ می باشد. در این مرکز انواع سبک های مختلف یوگا را می توانید زیر نظر مربیان مجرب تجربه کنید. سبک هایی مانند: ساتنیاناندا، ریتمیک یوگا، آشتانگا یوگا، یوگا کاردیو، وینیاسافلو، یوگا با ابزار، سوئینگ یوگا، یوگای کودکان و نوجوانان و سالمندان.
راه ارتباطی
آدرس: تهران، اکباتان، فاز 1، بلوک A2، روبه روی ورودی 13
شماره تماس: 02144694718
اینستاگرام: yoga_mehravaran
مسیر دسترسی
باشگاه آینگار یوگا تهران
این باشگاه برگزار کننده چندین دوره مسابقات سراسری و استانی می باشد. اساس فعالیت های این مرکز بر مبنای این موارد است : تمرینات عمیق و فشرده آساناها، تنفس، توجه به هم ترازی بخش های مختلف بدن، استفاده از ابزار، تاکید به توسعه قدرت تحمل و توان صحیح بدن، افزودن انعطاف، تمدد اعصاب، آماده سازی جسم و ذهن برای کارکردن در شرایط بهینه.
راه ارتباطی
آدرس: تهران، شهرک غرب، بلوار خوردین
شماره تماس:
- 02188086253
- 02188562776
اینستاگرام: iyengaryogatehran
مسیر دسترسی
مرکز یوگا نیکراه (ایران بیهار یوگا)
یکی از بهترین باشگاه های یوگا در تهران، مجموعه ایران بیهار یوگا می باشد. این مجموعه نگاه عمیق و تخصصی تری به یوگا دارد که شاید در بسیاری از باشگاه ها، حتی توسط مربیان، اهمیت یوگا به این صورت درک نشده است.
راه های ارتباطی
آدرس: استان تهران، تهران، منطقه ۶، خیابان شهریار
شماره تلفن:02188638804
آدرس وبسایت: iranbiharyoga.com
بهترین مسیر دسترسی
باشگاه یوگا مومو یوگینی تهران
در تمام رشته های ورزشی، شاید اهمیت انتخاب باشگاه و مربی مناسب در رشته یوگا بیشتر از موارد دیگر است. چرا که یوگا پیشرفته را بسیاری از باشگاه ها و مربیان آن جور که باید تدریس نمی کنند در حالی که این ورزش جذاب دنیای خیلی بزرگی دارد.
راه های ارتباطی
آدرس: استان تهران، تهران،جهاد،میدان سلماس،خ شهریار،خ دوازدهم،پ ۱۰۶
شماره تماس: 02188080853
بهترین مسیر دسترسی
بهترین باشگاه یوگا غرب تهران
در منطقه غرب تهران، باشگاههای یوگا با فضایی آرامشبخش و حرفهای، محیطی ایدهآل برای تمرین یوگا فراهم کردهاند. این مراکز اغلب با طراحی مدرن و استفاده از اساتید مجرب، تجربهای متفاوت از آرامش جسمی و ذهنی را ارائه میدهند. کلاسها در بازههای زمانی مختلف برگزار میشوند و برای تمام سطوح از مبتدی تا پیشرفته مناسب هستند. امکانات جانبی مانند اتاق ریلکسیشن، تجهیزات پیشرفته، و محیطی صمیمی از دیگر ویژگیهای این مراکز هستند.
- یوگا موج زمان
- پیام مهر
- یوگا سینا
- باشگاه وحدت
- باشگاه مهرآوران
- یوگاه آینگار
- ایران زمین
بهترین باشگاه یوگا مرکز تهران
در قلب تهران، باشگاههای یوگا با دسترسی آسان و برنامههای متنوع، مکانی مناسب برای علاقهمندان به این ورزش هستند. این باشگاهها عموماً در محیطی آرام و با امکانات مدرن فعالیت میکنند و فرصت تجربهی تمرینهای حرفهای تحت نظر مربیان متخصص را فراهم میآورند. کلاسها اغلب بهصورت گروهی یا خصوصی برگزار میشوند و افراد میتوانند در بازههای مختلف زمانی متناسب با برنامه روزانهشان شرکت کنند. آرامش و انرژی مثبت، ویژگی بارز این مراکز است.
- باشگاه یوگا دانش
- عطر مهر یوگا
2 نظر
چطور میتونم مطمئن بشم که باشگاهایی که معرفی کردید، واقعا بهترین هستن؟ کسی از اینا تجربهای داره که بگه چطوریه؟
سلام اتفاقا خیلیا تو نظرات تجربههاشونو گفتن، میتونی بخونید یا حتی خودتون مستقیم به باشگاهها زنگ بزنید و سوالاتتون بپرسید. خیلی از این باشگاهها هم تو اینستاگرام فعالن و میتونید قبل از ثبتنام کلی اطلاعات بگیرید